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About Érica Almeida

Nutricionista formada em São Paulo nunca imaginou que diria isso, mas sua parte favorita na casa é a cozinha. Viver bem e saudavelmente é possível, basta começar.

Junho, Mês do Orgulho Gay

2017-11-18T19:13:02+00:00

Mês do orgulho gay, mas por que junho? Saiba quando os protestos pelos direitos da comunidade LGBT começaram. Conheça também um pouco mais sobre o bairro Castro em SF. Organizações que foram formadas e como estão hoje.

O dia que a Cinderela bater em minha porta

2017-11-18T19:23:40+00:00

Meninas não são encorajadas a seguir áreas de tecnologia e ciência desde a escola. Acabar com os estereótipos é função de todos nós. Dar o apoio necessário para as meninas seguirem seus sonhos e conquistarem carreiras sem barreiras!

Grávida no Vale – Amamentação

2017-11-18T20:12:27+00:00

Amamentação: Uma conexão importantíssima entre mãe e filho que preocupa muitas mães. Mas cada mãe escolhe o que é melhor para seu filho, e só ela sabe o que ele precisa.

Às vezes o caminho certo não é o mais suave

2017-07-18T06:44:22+00:00

Há uns dias foi compartilhado em nosso grupo o vídeo de um garoto que me chamou atenção. Ele, sem moradia e muitas vezes sem ter o que comer, enfrentou tudo para se formar no colégio. Perdeu a mãe quando novo e depois disso, ele e o pai, passaram por dificuldades financeiras que ainda os levaram

Feliz Dia dos Pais

2017-07-18T06:48:23+00:00

Mais uma data para nos confundir. O Dia dos Pais nos Estados Unidos é comemorado no terceiro Domingo de Junho, diferente do Brasil que é comemorado no segundo Domingo de Agosto. Ainda bem que o Dia das Mães cai no mesmo dia! Mas de onde surgiu o Dia dos Pais? E por que comemo ramos

Feliz Páscoa!

2017-07-18T10:06:58+00:00

Pintinho da Páscoa que trazes pra mim? Um ovo, dois ovos… Espera aí! Pintinho? Isso mesmo! Se você já passou a Páscoa nos Estados Unidos, já deve ter percebido que eles não só enfeitam as casas com coelhinhos como com os pintinhos também. Afinal, eles sim nascem do ovo. Os ovos na Páscoa representam o

Ano Novo, Dieta Nova

2017-07-18T10:49:53+00:00

Ano novo, vida nova! Que tal começar o ano se “reinventando”, mudando algo em sua vida? De brasileira pra brasileira: Que tal mudar os seus hábitos alimentares? Pensar mais em seu corpo e sua saúde? Mudar o estilo de vida não é tarefa fácil, mas também não é impossível. Requer mais paciência e dedicação. Hábitos

Por que engordamos nos EUA? – Parte II

2017-07-18T10:55:19+00:00

Na primeira parte deste artigo, escrevi mais sobre as porções e alimentos nos EUA. Para fechar este assunto, resolvi falar um pouco de alguns costumes não só americanos, mas algumas mudanças nos nossos costumes que também podem levar ao aumento de peso. Encontro com os amigos Uma coisa que percebi aqui é como freqüentamos restaurantes.