Tag: Emergência

  • Como se preparar para desastres naturais e emergências

    Como se preparar para desastres naturais e emergências

    Quem vive na Bay Area está sujeito a vários tipos de emergência. Desde simples acidentes domésticos até desastres naturais como terremotos e incêndios florestais, temos muitos motivos para adotarmos uma postura pró-ativa sobre a nossa segurança e a segurança das pessoas com quem convivemos.

    O risco de uma emergência nunca é um tema agradável, mas estar preparada é a melhor forma de evitar que uma situação difícil se torne ainda pior. Por isso, listamos alguns passos que você pode tomar agora e que podem fazer uma grande diferença em um momento de grande stress.

    Básico: Por onde começar

    1. Tenha um kit de primeiros socorros. O conteúdo desse kit vai depender da sua situação e necessidade, mas aqui estão algumas sugestões:
    • Curativos
    • Lenços antissépticos
    • Analgésicos
    • Remédio para tratar queimaduras
    1. Instale aplicativos de alerta. Algumas sugestões são:
    1. Tenha um plano do que você deve fazer em caso de emergência. Muitas pessoas acham que estão preparadas para uma emergência, mas não sabem onde os principais itens necessários estão guardados em suas próprias casas.
    • Guarde documentos importantes como passaportes e apólices de seguro em um só lugar e de uma forma que possam ser pegos facilmente.
    • Conheça suas rotas de evacuação dos principais lugares que você frequenta, por exemplo sua casa ou seu local de trabalho. Pense em formas de evacuar crianças e pets.
    • Faça uma lista de contatos das pessoas que você pode acionar em caso de emergência.
    • Se você tem um plano de saúde, verifique qual hospital faz parte da sua rede de cobertura e guarde o nome do hospital, endereço e número de telefone. Usar um hospital fora da sua rede de cobertura pode gerar um custo alto, ainda que você tenha um plano de saúde.
    • Se você mora com outras pessoas, faça um plano em conjunto para que todos saibam o que fazer em uma emergência. Escolha um ponto de encontro para onde todos devem ir, caso não seja possível ou recomendável voltar para casa.
    • Saiba onde estão os extintores de incêndio.
    1. Prepare a sua casa:
    • Tenha detectores de fumaça e calor e confira se as baterias estão carregadas.
    • Assegure-se de que móveis grandes estão presos à parede para evitar que caiam em caso de terremoto.

    Intermediário: Aumentando a sua resiliência

    1. Crie cópias digitais de documentos importantes
    2. Tenha uma mala de emergência ou  “go-bag”. Essa é uma mala que você pode levar com você, caso precise sair de casa. Você não precisa comprar todos os itens imediatamente, você pode ir pensando no que precisa e ir comprando aos poucos. Lembre-se de verificar durante o ano o que precisa ser substituído.
    • Água: a recomendação é de 3 galões (12 litros) de água por pessoa.
    • Comida não perecível.
    • Lanterna
    • Pilhas/Baterias
    1. Coloque seus documentos importantes em um envelope a prova de fogo e de água (Fire-proof document bag). Quando pensamos nas coisas que gostaríamos de salvar em um momento de emergência, vários itens sentimentais podem vir à mente, mas na prática, o que vai fazer muita falta são seus documentos importantes como passaporte e documentos de seguro.
    1. Crie uma lista de contatos digital e em papel (para caso você fique sem acesso aos seus eletrônicos). Inclua na lista:
    • Contato das pessoas que moram com você
    • Telefone da escola ou local de trabalho
    • Telefone do seguro
    • Telefone de alguém que more em outra região e possa ajudar caso as pessoas da sua região tenham sido afetadas e não possam prestar suporte para você

    Avançado: Preparada para o que der e vier

    Quando um desastre natural acontece, equipes de atendimento podem demorar para chegar até todas as pessoas que precisam. Muitas vezes o apoio de quem está perto é a única forma de socorro, por isso é importante não só estar preparada para garantir sua própria segurança, mas também para ajudar quem está próximo.

    1. Faça um curso de primeiros socorros.

    Esses cursos são oferecidos pela Cruz Vermelha, American Heart Association ou pela prefeitura da sua cidade:

    Alameda

    San Francisco

    San Mateo

    Santa Clara

    1. Tenha um weather radio

    Rádios de emergência anunciam alertas de alagamento,  tempestades, nevascas, etc.

    1. Tenha uma lista de abrigos na sua região.

    Saiba onde estão os abrigos de emergência na sua área.

    Se você tem alguma sugestão para completar essa lista, envie para a nossa equipe.

    Referências

    Is Your Emergency Preparedness Kit Ready? https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/survival-kit-supplies.html

    A go bag is an essential tool during natural disasters. Here’s how to build your own

    https://www.npr.org/2023/08/24/1195621892/a-go-bag-is-an-essential-tool-during-natural-disasters-heres-how-to-build-your-o

    Earthquakes happen all over the world. Here’s how to start preparing for one https://www.npr.org/2023/02/08/1155371910/earthquake-safety-tips-preparedness

  • O que fazer em caso de pessoa desaparecida

    Nossa comunidade está sempre disposta a ajudar e isso não é diferente quando alguém aparenta estar desaparecido. No entanto, essa é uma situação delicada que existe passos que podem trazer mais resultados do que somente posts em mídias sociais.

    Informações básicas

    A primeira coisa a fazer é obter as seguintes informações:

    • Onde a pessoa desaparecida mora ou onde foi vista pela última vez.
    • Que autoridades já foram avisadas.
    • Informação sobre se alguém conhecido tentou procurar a pessoa desaparecida no local onde ela mora.
    • Se alguém solicitou algum “wellness check” (também conhecido como wellfare check ou well-being check).

    Missing person report

    Se a pessoa for de 18 anos, faça o “missing person report” imediatamente. Para isso, entre em contato com a autoridade local do seu condado (county).

    Em caso de adultos desaparecidos há mais de 48 horas, faça o “missing person report”. Na Califórnia não é necessário esperar 48 horas, mas as agências têm autonomia para determinar se vão abrir o “report” apenas depois de 24 horas ou 40 horas.

    Registro de pessoa desaparecida

    Incluir o nome da pessoa desaparecida na National Missing and Unidentified Persons System (NamUS).

    Em caso de menores, reportar também no National Center for Missing and Exploited Children.

    Posters e publicações nas redes sociais

    Se você for criar um poster ou publicação nas redes sociais, inclua:

    • Pelo menos duas fotos da pessoa desaparecida
    • Nome
    • Cidade/Condado onde a pessoa mora
    • Cidade/Condado onde a pessoa foi vista pela última vez
    • Peso, altura e idade
    • Marca e cor do carro
    • Número da delegacia onde o report foi feito (a National Alliance recomenda não colocar o número de contato da família)

    Instituições e mídia

    Entre em contato com hospitais, igrejas, abrigos e outras instituições que possam ter informação sobre a pessoa desaparecida.

    Em último caso, entre em contato com a mídia local.

  • Desmistificando o Sistema de Saúde nos EUA: Emergências

    Desmistificando o Sistema de Saúde nos EUA: Emergências

    Por Mariana Kishimoto*

    Nas primeiras partes desta série de artigos sobre o sistema de saúde americano, expliquei como funcionam as instituições de saúde nas quais pacientes são hospitalizados por no mínimo 24h, as inpatient facilities, e as instituições nas quais os pacientes fazem consultas ou exames, mas não são hospitalizados, as outpatient facilities. Nesta terceira parte, explico sobre Urgent Care e Emergency Care (ou Emergency Room – ER), que também se enquadram como outpatient facilities. 

    Leia o 1o artigo

    Leia o 2o artigo

    Nós, brasileiras, estamos acostumadas com o pronto-socorro do hospital (Emergency Room) para atendimentos de emergência e não entendemos direito quais são as diferenças entre as duas facilities. Muitos débitos podem ser evitados com informação, principalmente quando dívidas médicas são o principal motivo das pessoas declararem falência (bankruptcy) nos EUA. 

    Assim como nas partes anteriores, os principais termos serão mantidos em inglês para não criar confusão. Todas as fontes pesquisadas estão no final do texto.     

    Urgent Care ou Acute Care Clinics 

    São as clínicas apropriadas às pessoas que precisam de atendimento médico em menos de 24h e não podem esperar até agendar uma consulta com o seu médico, mas não sofrem risco de morte. Geralmente, possuem emergency physicians e physician’s assistant que são treinados em emergência e saúde da família, e têm um conhecimento clínico geral, podendo tratar uma grande variedade de doenças e pacientes de todas as faixas etárias. Eles também identificam se o paciente precisa ser transferido para um ER ou um especialista. Possuem máquinas de Raio-X, materiais para exames laboratoriais básicos e equipamentos para pequenos procedimentos. O atendimento é mais rápido do que no ER e, em média, leva menos de uma hora, e em muitas clínicas o atendimento pode ser pré agendado. Não funcionam 24h por dia, mas fecham mais tarde do que um consultório médico e, normalmente, funcionam os 7 dias da semana. Não é um substituto ao tratamento preventivo com o seu physician, apenas um complemento quando necessário. 

    Dados mostram que quase um terço dos atendimentos feitos em ER poderiam ter sido feitos no UC, economizando tempo e dinheiro. Apesar da obrigatoriedade de todos os grande planos de saúde particulares oferecerem acesso a tratamento de emergência (pelo Affordable Care Act), nem todos os planos consideram Urgent Care como tal. É raro uma UC não aceitar Medicaid ou Medicare, e o valor a ser pago pelo paciente varia de acordo com a cobertura. 

    Algumas perguntas importantes antes de acessar o serviço

    Sempre confira com a clínica antes de ir se:

    • Aceitam o seu convênio, 
    • Se você será cobrada como Urgent Care ou Emergency Room, e 
    • Se as contas dos serviços serão enviadas juntas ou separadas muitas clínicas enviam contas separadas por profissionais, serviços e taxas da clínica. 

    Várias faculdades de medicina possuem Urgent Care Clinics com diversos tipos de tratamentos e opções de pagamentos acessíveis ou gratuitos. A UC da faculdade de medicina da Stanford oferece tratamento gratuito para adultos que não possuem seguro de saúde, com clínicas em San José e Menlo Park, e os alunos de medicina da Berkeley e UCSF gerenciam clínicas gratuitas com diversos serviços disponíveis. E, lembre-se que as UC são uma boa opção caso aconteça uma pequena emergência médica nas suas viagens de férias. 

    Devido à pandemia do Covid-19 muitas Urgent Care Clinics possuem agora a opção de atendimento virtual. 

    Exemplos de quando ir ao Urgent care: sintomas leves de reação alérgica, infecção urinária, picadas de insetos, leves queimaduras, diarréia, dor de ouvido, dor de garganta, gripe com leves sintomas, aplicação de vacinas e imunizações, cortes não profundos, conjuntivite, sinusite, infecções na pele, febre, torções e fraturas leves. 

    Estabelecimentos de Urgent Care:

    Cardinal Free Clinics, Stanford Medicine: http://med.stanford.edu/cfc/about.html 

    Berkeley Free Clinic: https://www.berkeleyfreeclinic.org/

    Cllínicas dos alunos da UCSF:https://clinicamb.blogspot.com/

    https://mabuhayhealthcenter.org/

    Emergency Care or Emergency Room 

    São os centros de emergência localizados nos hospitais gerais e apropriados às pessoas que precisam de atendimento médico urgente para situações graves, como acidentes e/ou correm o risco de morte. Normalmente, possuem emergency physicians (ER doctors) que são treinados em emergências e situações de alto risco. Possuem uma estrutura mais completa para fazer diagnósticos mais específicos, além de terem acesso a especialistas, como cardiologistas e ortopedistas que trabalham no hospital caso haja extrema necessidade. 

    O atendimento é mais demorado para os casos que não são graves, em média em torno de 90 minutos, pois é dada preferência aos casos mais urgentes, além da equipe médica estar sempre sobrecarregada. Funcionam 24h por dia, todos os dias da semana, e por terem mais médicos especialistas e um atendimento mais amplo, são bem mais caros do que o Urgent Care – uma diferença que pode chegar a até cinco vezes mais para o mesmo tipo de tratamento. O ER é obrigado por lei federal a prover atendimento emergencial a todos os pacientes, mesmo os que não possuam seguro  lembrando que ser obrigado a atender não significa que o atendimento será gratuito. Em geral, a conta chegará após algumas semanas a sua residência pelo correio, e pode ser separada por profissionais, serviços e taxas do ER. Até 1986, quando essa lei foi aprovada, os hospitais podiam negar atendimento emergencial aos pacientes que não tinham como pagar, prática conhecida como “patient dumping”. Convênios médicos privados, Medicare e Medicaid cobrem grande parte do atendimento, variando de acordo com cada plano. 

    Exemplos de quando ir ao Emergency Room: dor abdominal severa, sintomas severos de reação alérgica, queimadura severa, dor no peito, fraturas, tosse com sangue, corte profundo que não para de sangrar, desmaios, dificuldades para respirar, perda da visão, convulsões, lesões na cabeça, paralisia súbita dos membros, dificuldades na fala, febre com dor no pescoço e bebês menores de duas semanas com febre.    

    Obs: As indicações de quando ir ao Urgent care ou Emergency Room não se aplicam aos sintomas do Covid-19, que irei explicar com mais detalhes em uma próxima matéria.

    Ambas as instituições irão tratar APENAS a condição de saúde emergencial do paciente e não irão fazer outros exames ou check-ups não relacionados àquela condição específica! 

    *Sobre a autora convidada – Após mais de 10 anos como estilista, Mariana decidiu seguir carreira em medicina natural e nutrição integrativa para ajudar as pessoas a terem uma saúde melhor, especialmente mulheres e imigrantes. É pre-med e aluna do programa LEAP da Escola de Medicina de Stanford, que visa melhorar a saúde das comunidades locais. Para ajudar as conterrâneas a entenderem como funciona o sistema de saúde na Califórnia, Mariana lançou o blog wellposts.com, onde também dá outras dicas relacionadas a uma vida saudável.

     

    Referências:

    Where to Go for Urgent Health Needs – Healthline

    When to Go to Urgent Care vs. the ER – Self

    Trauma surgeons vs. ER doctors: What’s the difference? – Medschool UCLA

    How Much Does an Urgent Care Visit Cost? – eHealth

    Medicare and Urgent Care: What Is Covered? – Healthline

    Duty to Provide Emergency Medical Care – LawShelf

    Emergency Rooms vs. Urgent Care Centers – Debt.org